Bergamotka jest najmniej znanym wśród cytrusów. Obudzeni w nocy wymienimy cytrynę, grejpfrut, pomarańczę, a po namyśle - limonkę. Szkoda, bo bergamotka to bogactwo składników aktywnych działających prozdrowotnie. Faktem jest jednak, że owoce nie są zjadliwe. Mają cierpki smak, a niektórzy czują w nich perfumy, dlatego rzadko się je spożywa. Nic straconego! Największe właściwości prozdrowotne ma olejek eteryczny, który już od tysiącleci wykorzystywany jest w medycynie naturalnej, w przemyśle perfumeryjnym, kosmetycznym i spożywczym. Dzisiaj się mu przyjrzymy.
Trochę historii: Skąd pochodzi bergamotka?
Dokładne pochodzenie rośliny nie jest znane. Przypuszczalnie jej ojczyzną — podobnie jak innych cytrusów — są tereny Azji Mniejszej, a w szczególności dzisiejszych Indii. Szlakiem jedwabnym drzewo dostało się do Persji już w I wieku p.n.e., a stąd miało prostą drogę na całą Europę i Basen Morza Śródziemnego. Co ciekawe, obecna odmiana bergamotki (Citrus Aurantium Bergamia) powstała w wyniku krzyżówki dokonanej przez włoskich ogrodników ok. 1000 lat temu. Teraz jej plantacje znajdują się głównie we Włoszech, skąd pochodzi największa ilość światowej produkcji olejku eterycznego bergamotkowego. Najbardziej uznane plantacje położone są w regionie Kalabria. To tam drzewa mają idealne warunki klimatyczne i odwdzięczają się bogactwem składników aktywnych, dając esencje o szerokim zastosowaniu. Właśnie tam, w niewielkiej, organicznej destylarni produkowane są olejki bergamotkowe, które znajdziesz w Olejkowym Sklepie.
Niepewne jest również pochodzenie nazwy. Oczywistym skojarzeniem jest włoskie miasto Bergamo położone na północy kraju w okolicach Mediolanu. Jednak etymologicznie nie jest to takie oczywiste. Chociażby ze względu na znacznie dłuższą historię samej rośliny.
Druga opcja mówi więc, że nazwa „bergamota” może pochodzić od tureckich słów „bey armut”, co oznacza „gruszkę książęcą”. Faktycznie sam owoc kształtem podobna jest właśnie do gruszki o zielonej, pomarszczonej skórce i miąższu wyglądem przypominającym limonkowy. Właściwości bergamotki wykorzystywali chętnie arystokraci i książęta. Ta wersja pochodzenia nazwy jest więc równie prawdopodobna.
Olejek bergamotkowy — właściwości i zastosowanie w dawnych czasach
Zarówno owoce, kwiaty, jak i sam olejek bergamotowy miały szerokie zastosowanie już przed wiekami. W starożytnych Chinach i Indiach wierzono, że pomagają przywrócić równowagę energetyczną w całym organizmie, a roślina wykorzystywana była w procesach oczyszczenia. W dawnej Grecji i Persji używano bergamotki w formie kadzidła przy infekcjach układu oddechowego. Stosowana była do pielęgnacji ciała. Łagodzi też zapach potu, za co ceniona była przez starożytnych możnowładców.
Dzisiaj — dzięki badaniom — wiemy o niej znacznie więcej, a olejek eteryczny ma wszechstronne zastosowanie w branży kosmetycznej, spożywczej, perfumeryjnej i w medycynie naturalnej.
Pochodzenie: Jak powstaje olejek bergamotkowy?
Naturalny olejek eteryczny z bergamotki powstaje poprzez tłoczenie na zimno skórek owoców, gdzie znajduje się najwięcej związków eterycznych. Niska temperatura, jakiej poddawany jest materiał roślinny, sprawia, że do esencji przedostaje się maksymalna ilość składników aktywnych, a finalny produkt wykazuje szerokie właściwości prozdrowotne.
Olejek bergamotowy pachnie…obłędnie. Rześko, energetyzująco, nieco pikantnie, cytrusowo, a jednocześnie lekko kwiatowo, co łagodzi jego intensywność. Nic dziwnego, że esencja tak chętnie wykorzystywana jest w przemyśle perfumeryjnym. Znajdziesz ją w zapachach takich marek jak Lancôme, Guerlain, Coco Chanel, Tom Ford, Dior, Jimmy Choo. Aromat bergamotki pasuje zarówno do męskich, jak i damskich perfum, którym dodaje letniej świeżości i lekkości.
To właśnie z olejku bergamotkowego i olejku neroli w XVII wieku powstała pierwsza, oryginalna woda kolońska, którą zachwycał się Napoleon Bonaparte
Olejek bergamotkowy — właściwości i zastosowanie: Na co pomaga bergamotka?
Zgodnie z najnowszymi badaniami, w naturalnym olejku eterycznym z bergamotki znajduje się ponad 100 związków lotnych. Dominuje w nich limonene, octan linalolu i linalool. Jednocześnie wśród olejków cytrusowych to właśnie esencja z bergamotki jest najbardziej nasycona flawonoidami. Odkryto w niej, m.in. neoeriocytrynę, naringinę i neohesperydynę. Cenione są przede wszystkim za swoje właściwości antyoksydacyjne. Chronią skórę przed wolnymi rodnikami, i działaniem promieniowania UV, hamując procesy starzenia. Uszczelniają i wzmacniają naczynia krwionośne, zapobiegając chorobom wieńcowym. Działają przeciwzapalnie, hepatoprotekcyjnie i antywirusowo.
Naturalny olejek eteryczny bergamotkowy 10 ml BIO Oilo, który znajdziesz w Olejkowym Sklepie, to produkt organiczny, o 100% wartości terapeutycznej. Bogactwo fitoskładników sprawia, że działa on na sferę somatyczną, emocjonalną i psychiczną, stając się nieodzownym elementem domowej apteczki.
Od wieków olejek eteryczny z bergamotki wykorzystywany był do pielęgnacji cery problematycznej. Wykazuje działanie odkażające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Stosowany regularnie łagodzi trądzik, egzemę i łuszczycę. Polecany jest także do walki z łupieżem. Zmniejsza świąd, a dzięki działaniu odkażającemu przyspiesza gojenie się ran. W szczególności warto po nią sięgać na owrzodzenia żylakowe. Jak wszystkie olejki cytrusowe działa wybielająco i rozświetlająco. Przywraca blask skórze zmęczonej i poszarzałej.
Działa również przeciwgrzybiczo. Może stanowić naturalne wspomaganie leczenia grzybicy skóry, paznokci i miejsc intymnych. Olejek bergamotkowy polecany jest przy kandydozie i pleśniawkach pochwy.
Badania udowodniły, że używanie olejku może przyczynić się do obniżenia poziomu złego cholesterolu oraz poprawy markerów chorób układu krążenia. Polifenole zawarte w esencji hamują utlenianie cząstek LDL oraz pozytywnie wpływają na hydrolizę enzymów cholesterolu trzustki.
Stosowanie tego naturalnego olejku eterycznego w formie aromaterapii dyfuzorami ultradźwiękowymi lub inhalacji jest zbawienne przy problemach z układem trawiennym. Esencja działa wiatropędnie, więc polecana jest przy wzdęciach i niestrawności. Łagodzi nudności i bóle brzucha, a także poprawia apetyt, dlatego można po nią sięgać przy leczeniu zaburzeń odżywiania. Działa też moczopędnie. Jej właściwości docenią zwłaszcza kobiety przy problemie z zatrzymywaniem wody w drugim okresie cyklu miesiączkowego.
W dużym rozcieńczeniu olejek bergamotkowy polecany jest przy halitozie (nieświeżym oddechu) oraz problemem z nadmierną potliwością.
Właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe olejku z bergamotki przydają się w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych - w szczególności przy zapaleniu gardła, krtani, zatok. Aromaterapia działa też przeciwgorączkowo.
Esencja sprawdza się także w leczeniu wirusa opryszczki i półpaśca. Warto ją stosować na ukąszenia owadów. Łagodzi świąd i pieczenie.
Na płaszczyźnie emocjonalnej i psychicznej olejek z bergamotki działa energetyzująco. Pomaga w walce z apatią i przemęczeniem. Stawia na nogi, przywraca chęć do działania, a także poprawia koncentrację, a aromaterapia esencją bergamotową polecana jest zapracowanym i przytłoczonym obowiązkami. Jest to też naturalny środek antydepresyjny. Warto włączyć go do klasycznych form leczenia zaburzenia. Ułatwia też pozbywanie się tendencyjnych myśli, starych założeń i przyzwyczajeń. Tonizuje w przypadku nadmiernego pobudzenia. Poprawia też jakość snu.
Wszechstronność: Jak stosować olejek z bergamotki?
Jest wiele, bezpiecznych metod używania tego naturalnego olejku eterycznego. Najbardziej wszechstronna w działaniu jest aromaterapia dyfuzorami ultradźwiękowymi. Regularne zabiegi trwające 30-40 minut wpływają pozytywnie na sferę psychiczną, a także na dolegliwości somatyczne. Podobne efekty przynosi inhalacja prosto z buteleczki lub wdychanie aromatu z wacika nasączonego esencją. Obie metody należy jednak ją stosować ostrożniej, gdyż mogą podrażniać śluzówkę nosa, zwłaszcza u osób wrażliwych.
Polecamy także dyfuzory samochodowe. Nasączenie padów kilkoma kroplami esencji cytrusowej daje poranny zastrzyk energii w drodze do pracy. Jeśli czeka Cię trudny dzień i będziesz potrzebować działania bergamotki, możesz nasączyć nią aroma biżuterię.
Olejek eteryczny można dodać do kąpieli oraz stosować w formie masażu. To metody polecane w szczególności do walki z problemami skórnymi i grzybicą.
Esencję można też wkroplić do kremu, balsamu lub szamponu. Posłuży Ci też do przygotowania domowych, unikalnych perfum olejowych.
Dawkowanie: Jakie stężenie olejku ze skórki bergamotki jest bezpieczne?
Ta esencja należy do olejków eterycznych, które trzeba stosować w dużym rozcieńczeniu. Jest produktem wydajnym i starcza na wyjątkowo długo. W dyfuzorach wystarczy dodać 3-5 kropli na 100 ml wody, aby korzystać z jego prozdrowotnych właściwości. Natomiast do masażu i kąpieli należy rozpuścić 6-12 kropli na 15 ml wybranych olejów bazowych bio (łyżka stołowa), co daje 2-4% stężenie olejku eterycznego.
Bezpieczeństwo: Na co uważać, stosując bergamotkę?
Dobra wiadomość jest taka, że olejek z bergamotki dostępny w Olejkowym Sklepie nie jest fotouczulający. W jego składzie nie ma bergaptenów (furanokumaryn), które wchodzą w reakcję ze słońcem. Warto to sprawdzić przy zakupie innych esencji bergamotkowych. Takie informacje znajdują się w Karcie Charakterystyki Produktu Jeśli są one obecne, po aplikacji na skórę należy odczekać 24-72 godzin przed ekspozycją na słońce — zarówno to naturalne, jak i promieniowanie w solarium.
Esencja z bergamotki należy do esencji dobrze tolerowanych przez większość osób, nie powinny go używać posiadacze skóry bardzo wrażliwej i skłonnej do podrażnień.
Należy do dość łagodnych produktów roślinnych, jednak warto przed aplikacją na skórę rozpuścić go w olejach bazowych. To zasada obowiązująca przy masażu i kąpieli.
Przy pierwszym stosowaniu wykonaj test, nanosząc rozcieńczony olejek na niewielki fragment skóry w zgięciu łokcia, na nadgarstku lub po wewnętrznej stronie stóp. Jeśli pojawi się zaczerwienienie, świąd, pieczenie, może to wskazywać na reakcję alergiczną. Miejsce przemyj dużą ilością oleju kosmetycznego.
Kobiety w ciąży, karmiące oraz osoby przewlekle chore i przyjmujące na stałe leki powinny skonsultować wprowadzenie aromaterapii olejkiem bergamotowym z lekarzem pierwszego kontaktu.
