Konserwanty, ulepszacze smaku, pestycydy, herbicydy i metale ciężkie trafiają do naszego organizmu wraz z żywnością czy wdychanym powietrzem. Na co dzień nie nadążamy samodzielnie się ich pozbywać. Warto pomóc temu procesowi. W zanadrzu mamy odpowiednio dobraną dietę oraz… olejki eteryczne na oczyszczanie organizmu.
Czas: Kiedy najlepiej oczyszczać organizm?
Najlepszym momentem na głęboki detoks organizmu jest przedwiośnie. W naszej szerokości geograficznej chłodna, wilgotna pogoda w zimie skłania nas do jedzenia ciężkich potraw. Chętniej sięgamy po słodycze, w których nie tylko dominuje cukier, ale także szkodliwe tłuszcze trans. Natomiast tłuste jedzenie obciąża nie tylko żołądek i jelita, ale także wątrobę.
Jednocześnie spada nasza aktywność fizyczna. To powoduje, że metabolizm spowalnia. Mniej się pocimy. Oznacza to, że nie wydalamy części toksyn przez skórę.
Spożywamy też więcej rozgrzewających przypraw: goździków, cynamonu, kurkumy. Sprawiają one, że temperatura ciała lekko wzrasta. Wiosną jest to nam niepotrzebne, a pozostałości tych przypraw w ciele mogą powodować dyskomfort termiczny.
Dlatego marzec i kwiecień to idealny czas na głęboki detoks organizmu.
Według medycyny chińskiej jest to też czas małego Yang. To moment, kiedy ciepło dopiero się budzi. Powietrze się nagrzewa, ale ziemia jest jeszcze zimna. Natura budzi się do życia. To nowy początek także dla człowieka — na płaszczyźnie fizycznej i emocjonalnej.
Powód: Dlaczego warto pozbywać się toksyn?
Aby organizm mógł czerpać z tego co nowe i świeże, musi pozbyć się tego, co stare, niepotrzebne i szkodliwe. Po właściwie przeprowadzonej detoksykacji, która uwzględnia dietę, aktywność fizyczną oraz naturalne wsparcie w postaci aromaterapii olejkami eterycznymi na oczyszczanie organizmu,:
- poczujesz się lżej,
- odzyskasz energię i chęć do działania,
- przyspieszysz metabolizm,
- przywrócisz sobie dobry nastrój,
- uspokoisz się,
- Twoja skóra odzyska zdrowy i świeży wygląd,
- Twoje włosy i paznokcie staną się mocniejsze.
Wiosną mamy więcej pomysłów. Jeśli nasz organizm jest obciążony, nie będzie miał siły na ich realizację. Zwycięży zniechęcenie i osłabienie. Detoks pozwoli nam z pełną energią wejść w nowe wyzwania i garściami czerpać z budzącej się natury.
Właściwości: Jak działają eteryczne olejki oczyszczające z toksyn?
Wszystkie olejki eteryczne zrobione są z niewielkich molekuł. Jako produkty lotne natychmiast wraz z wdechem przedostają się do mózgu oraz do płuc. Stąd w ciągu 20 minut są obecne już w krwiobiegu, a w ciągu 30 minut od inhalacji trafiają do każdej komórki. To jedyne substancje, które docierają wszędzie — w najmniejsze zakamarki naszego ciała.
Olejki na oczyszczanie organizmu po zimie wspierają przede wszystkim wątrobę i nerki. Wątroba na płaszczyźnie fizycznej odpowiedzialna jest za oczyszczanie pokarmów z toksyn. Kumuluje je w sobie, chroniąc pozostałe narządy. Na płaszczyźnie emocjonalnej i psychicznej odpowiada za emocje. Gdy jest osłabiona, łatwo wpadamy w złość. Częściej towarzyszą nam takie uczucia, jak nienawiść, zazdrość, niechęć. Jej oczyszczanie powoduje gruntowne usunięcie największych złogów substancji syntetycznych. Zauważymy to, m.in. przez przypływ energii i dobrego humoru. Oczyszczona, lekka wątroba wzmacnia naszą energię QI.
Nerki natomiast odpowiadają za produkcję moczu, w którym zbierane są substancje chemiczne, takie jak metabolity leków czy związków syntetycznych. Olejki eteryczne na oczyszczanie organizmu po zimie mają za zadanie wesprzeć układ moczowy. Wiele z nich działa moczopędnie i przeciwzapalnie. Dzięki temu detoksykacja przebiega sprawniej.
Olejki oczyszczające z toksyn, krążąc z krwią, wiążą ze sobą zanieczyszczenia. Następnie ułatwiają ich usuwanie.
Stosowane w formie inhalacji lub w postaci aromaterapii dyfuzorami ultradźwiękowymi natychmiast przedostają się do układu limbicznego, który odpowiada za naszą sferę emocjonalną i pamięciową.
Wybór: Jakie olejki na oczyszczanie organizmu są idealne na głęboki detoks?
Najlepsze esencje to olejki cytrusowe. W szczególności warto sięgnąć po olejek eteryczny cytrynowy, który znany jest z silnych właściwości detoksykacyjnych. Wspiera wątrobę. Ma także właściwości moczopędne. D-limonen, który w tej esencji występuje w stężeniu ok. 80% działa też przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. Wspiera układ odpornościowy i powoduje wzrost białych krwinek. Wiąże metale ciężkie i odtłuszcza wątrobę. Odkwasza organizm. Inhalacja olejkiem cytrynowym na poziomie emocjonalnym przywraca optymizm.
Kolejnym, wartym polecenia jest olejek eteryczny z grejpfruta Bio Oilo, gdzie również głównym składnikiem aktywnym jest d-limonen. Wsparty linalolem działa moczopędnie. Olejek eteryczny z grejpfruta wspiera nerki i układ moczowy. Jego dodatkowym atutem jest hamowanie apetytu, co ułatwia przestrzeganie diety oczyszczającej. Warto stosować go nie tylko do inhalacji, ale także w formie masażu. Właściwości olejku eterycznego ze skórek grejpfruta wspomagają walkę z cellulitem. Na płaszczyźnie emocjonalnej i psychicznej esencja przywraca chęć do działania. Uznana jest za jeden z najbardziej energetyzujących naturalnych olejków eterycznych.
Na liście rewelacyjnych olejków na oczyszczanie organizmu po zimie znajdziesz też olejek miętowy Bio Oilo. Wspiera pracę wątroby. Działa rozkurczająco i rozluźniająco na jelita oraz na żołądek. Mentol ma też właściwości przeciwbólowe, odświeżające i antyseptyczne. Hamuje apetyt, co jest ważne przy głębokiej detoksykacji. Olejek miętowy podobnie jak ziele jest adaptogenem, czyli dostosowuje się do naszego stanu psychofizycznego. Uspokaja w chwilach napięcia, ale dodaje energii w momencie osłabienia.
Wśród olejków oczyszczających z toksyn koniecznie zwróć uwagę na olejek rozmarynowy. Od wieków stosowany jest właśnie w dolegliwościach ze strony układu pokarmowego: jelit, żołądka, woreczka żółciowego. Ochrania wątrobę. Jest też niezastąpiony po imprezie, gdyż usuwa alkohol z krwi. Ułatwia pozbywanie się z organizmu tzw. ksenobiotyków i ksenoestrogenów. Działa na układ nerwowy: wzmacnia koncentrację i ułatwia zapamiętywanie.
Zwolenniki i zwolenniczki bardziej słodkich zapachów mają do dyspozycji kilka olejków oczyszczających z toksyn z grupy kwiatowych. Jednym z nich jest olejek eteryczny z geranium. Aromat przypomina różany. Jest ciepły, słodki, ale też cięższy niż w ziołowych czy cytrusowych esencjach. Oczyszcza i wspiera wątrobę poprzez rozszerzanie dróg żółciowych. Działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Polecany jest w szczególności kobietom, gdyż ma właściwości rozkurczające i uspokajające. Łagodzi objawy PMS. Przywraca lekkość, zmniejsza napięcia i negatywne stany emocjonalne.
Wśród kwiatowych olejków na oczyszczanie organizmu po zimie znajduje się jeszcze olejek wrotyczowy i olejek z kocanki włoskiej. Natomiast zwolennicy balsamicznych zapachów mogą sięgnąć po olejki drzewne, takie jak olejek kadzidłowca Boswellia Carterii i Boswellia Serrata.
Wiosenny, głęboki proces oczyszczania świetnie wspiera specjalna mieszanka olejków eterycznych DETOKS Bio Oilo, która jest kompozycją aż 7 różnych esencji. Znajduje się ona też w naszym zestawie olejków na oczyszczanie organizmu DETOKS Bio Oilo.
Metody: Jakie są najlepsze sposoby na detoksykację olejkami eterycznymi?
Najlepsza i najbezpieczniejsza jest aromaterapia dyfuzorami ultradźwiękowymi. Olejki można rozpylać w pomieszczeniu 3 razy dziennie przez 30-45 minut. Do urządzenia o pojemności 300-400 ml wystarczy 4-10 kropli jednej esencji lub kilku produktów.
Idealna jest także inhalacja prosto z buteleczki. Należy uważać jednak przy olejku miętowym, który jest dość ostry i silny w działaniu.
Masaż to kolejny sposób, aby wprowadzić do wnętrza substancje aktywne z olejków oczyszczających z toksyn. Działa wolniej niż wdychanie. Można go jednak wykorzystać np. do ujędrnienia ciała i walki z cellulitem, która jest łatwiejsza w trakcie procesu detoksykacji organizmu.
Przestroga: Na co uważać przy stosowaniu olejków na detoks?
Zawsze przy pierwszym stosowaniu jakiegokolwiek olejku eterycznego należy zrobić test skórny, aby wykluczyć reakcję alergiczną.
Pamiętaj też, że olejki cytrusowe są fotouczulające. Wchodzą w reakcję z promieniami słonecznymi, co może powodować przebarwienia. Nie należy ich stosować bezpośredni na skórę na 24-72 godzin przed wyjściem na słońce czy do solarium.
Olejki cytrusowe należą do najłagodniejszych. Możesz je stosować w największym stężeniu. Najmocniejsze są olejki drzewne. Tych używaj ostrożniej.
