DLA KOBIETY

Stosowanie olejków eterycznych w ciąży wymaga ostrożności. Niektóre olejki, takie jak cynamonowy, tymiankowy, jałowcowy czy goździkowy, są przeciwwskazane. Bezpieczne opcje to np. olejek lawendowy lub rumiankowy, ale ich użycie zawsze warto skonsultować z lekarzem. Aromaterapia w dyfuzorze to najłagodniejsza i polecana forma stosowania w ciąży.

Idealnym wyborem są gotowe zestawy takie jak "Zestaw świąteczny Oilo", "Apteczka Świąteczna" czy "Zestaw Anty-Aging", które zawierają olejki o działaniu relaksującym, odmładzającym i wspierającym dobre samopoczucie. Są pięknie zapakowane i gotowe do wręczenia jako prezent.

Olejki eteryczne zawsze należy rozcieńczyć w oleju bazowym przed aplikacją na skórę. Najczęściej zaleca się 8 kropli olejku na 1 łyżkę stołową oleju nośnikowego. Niektóre olejki, jak cynamonowy czy goździkowy, wymagają jeszcze większego rozcieńczenia.

Do najczęściej polecanych olejków relaksacyjnych należą lawendowy, pomarańczowy i ylang-ylang. Gotowe kompozycje, jak np. z zestawu „Aroma ZEN” czy „Aroma SPA”, zostały opracowane z myślą o kobietach potrzebujących ukojenia i równowagi emocjonalnej.

Najwygodniejszą metodą jest użycie dyfuzora ultradźwiękowego. Do zbiornika o pojemności 400-500 ml wystarczy dodać 4-10 kropli olejku. Czas rozpylania można dostosować indywidualnie, zwykle 30–45 minut 2–3 razy dziennie.

Tak, zestawy takie jak "Zestaw Startowy do Aromaterapii" lub "Aroma Sweet" zawierają wszystko, co potrzebne do rozpoczęcia przygody z olejkami: bezpieczne, łagodne esencje oraz dyfuzor. Dołączona instrukcja ułatwia pierwsze kroki w aromaterapii.