Olejek świerkowy – działanie i zastosowanie
W świecie naturalnych terapii i aromaterapii olejek świerkowy coraz częściej zyskuje status nieocenionego wsparcia dla ciała i ducha. Jego leśny, świeży zapach przywodzi na…
Julia Mafalda Viviani
Założycielka Oilo · Ekspertka aromaterapii · Trenerka sensoryczna
Edukatorka, publicystka, przedsiębiorczyni, podróżniczka i fotografka. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego oraz wielu szkół i kursów podyplomowych, m.in. Yale i Tisserand Institute. Tworzy przestrzenie relaksacyjno-kreatywne do praktyki uważności zmysłowej.
Ostatnie publikacje autora
Olejek z melisy – właściwości i zastosowanie
Czy wiesz, że melisa – z pozoru niepozorna roślina o cytrusowym aromacie – od wieków uznawana jest za jedno z najskuteczniejszych ziół na uspokojenie?…
Olejek z kopru – właściwości i zastosowanie
Niepozorny koper to roślina o długiej tradycji leczniczej, znana już w starożytności. Współczesna aromaterapia odkrywa na nowo jego niezwykły potencjał w formie olejku eterycznego,…
Olejek imbirowy – właściwości i zastosowanie
Imbir od tysięcy lat ceniony jest w medycynie naturalnej za swoje rozgrzewające i wzmacniające właściwości. Obecnie olejek imbirowy wraca do łask jako wszechstronny preparat…
Jak przechowywać i pakować olejki, by nie traciły jakości?
Olejki eteryczne to niezwykle cenne esencje, których właściwości terapeutyczne i pielęgnacyjne cenione są na całym świecie. Aby w pełni cieszyć się ich działaniem, warto…
Olejki eteryczne a słońce
Lato to czas relaksu, słońca i aktywności na świeżym powietrzu, ale także okres, w którym należy zachować szczególną ostrożność przy stosowaniu niektórych produktów. Dotyczy…
Aromaterapia dla zwierząt: co warto wiedzieć, by bezpiecznie wspierać pupila
Aromaterapia staje się coraz popularniejszą metodą wspierania zdrowia i dobrostanu nie tylko ludzi, ale także zwierząt. Właściwie dobrane olejki eteryczne mogą działać kojąco, redukować…
Olejki eteryczne w pielęgnacji skóry: naturalne serum i maseczki DIY
Naturalna pielęgnacja cieszy się niesłabnącą popularnością – nic dziwnego, skoro oferuje skórze to, co najcenniejsze: czyste, skoncentrowane składniki aktywne bez zbędnych dodatków. Wśród nich…
Aromachologia – czyli jak zapach wpływa na nastrój i zachowanie?
Czy zapach może poprawić nastrój, obniżyć poziom stresu lub przywołać wspomnienia sprzed lat? Aromachologia to dziedzina nauki, która zajmuje się właśnie tym – wpływem…
Kompletny przewodnik po olejach nośnikowych
Olejki eteryczne zachwycają intensywnością zapachu i właściwościami terapeutycznymi, ale ich bezpośrednie stosowanie może być zbyt drażniące dla skóry. Właśnie dlatego nieocenioną rolę odgrywają oleje…
Olejek estragonowy – działania i zastosowanie
Czy wiesz, że olejek estragonowy, choć mniej popularny niż lawendowy czy miętowy, skrywa w sobie ogromny potencjał terapeutyczny? Ten intensywny w zapachu olejek, pozyskiwany…
Olejki eteryczne Oilo, Young Living czy doTERRA — porównanie
W XXI wieku medycyna naturalna przeżywa prawdziwy renesans. Coraz chętniej sięgamy po wyciągi z roślin w celach terapeutycznych i kosmetycznych. Zwracamy baczniejszą uwagę na…
Eteryczne olejki do świec DIY: Czy warto stosować naturalne olejki do świec zapachowych wykonanych metodą DIY?
Samodzielne przygotowanie świec DIY jest bezproblemowe i stosunkowo szybkie, a półprodukty są w zasięgu ręki. Wystarczy pół godziny, by wkrótce rozkoszować się własnym dziełem…
Olejek bazyliowy – właściwości i zastosowanie
Bazylię słodką (Ocimum basilicum) kojarzymy głównie z włoską, słynną sałatką caprese i z pesto genovese. Tymczasem poza walorami smakowymi ziele ma wiele cennych właściwości…
Eteryczny olejek petitgrain — właściwości i zastosowanie
Gorzka pomarańcza (Citrus aurantium amara) pokazuje, jak wiele natura ma nam do zaoferowania. Olejek petitgrain pozyskuje się z młodych gałązek i liści z regularnej…
Eteryczny olejek copaiba — właściwości i zastosowanie
Copaifera to tropikalne drzewo, które było silnie osadzone w kulturze i naturalnej medycynie plemion Amazońskich. Wykorzystywane przez nich intuicyjnie na liczne schorzenia teraz zyskuje…
Olejek cyprysowy — właściwości i zastosowanie
Cyprys wiecznie zielony (Cupressus sempervirens) kojarzony jest na świecie z alejami Toskanii, gdzie pnące się ku górze drzewa królują nad drogami. Tymczasem to niesamowite…
Eteryczny olejek wetiwerowy – właściwości i zastosowanie
Wetiweria pachnąca (Vetiveria zizanioides) to tropikalna roślina z rodziny bylin. Trawa o częściowo zwiniętych liściach znana jest i stosowana w Indiach już od wieków.…
Eteryczny olejek niaouli – właściwości i zastosowanie
Melaleuca to nazwa „sojuszu” drzew, która obejmuje 15 gatunków. Rosną one głównie na skalistych terenach i suchych glebach, chociaż lubią też wilgoć. Źle natomiast…
Eteryczny olejek manuka – właściwości i zastosowanie
Manuka (Leptospermum Scoparium) występuje jedynie na ograniczonym terytorium. W Nowej Zelandii rośnie tylko jeden gatunek rośliny, w Australii wyróżnia się ich 85. Krzew lubi…
Eteryczny olejek kanuka – właściwości i zastosowanie
Kanuka (Kunzea ericoides) przez rdzennych mieszkańców Nowej Zelandii i Australii nazywana jest białym drzewem herbacianym, gdyż drobne, jasne kwiaty rośliny wykorzystywane były do parzenia…
Eteryczny olejek z drzewka cytrynowego – właściwości i zastosowanie
Cytryna (Citrus limon) daje jeden z najbardziej znanych i powszechnych olejków eterycznych wykorzystywanych w przemyśle spożywczym, kosmetycznym i perfumeryjnym. Na tle klasycznych esencji powstających…
Eteryczny olejek waniliowy – właściwości i zastosowanie
Wanilia (Vanilla planifolia) to jeden z 25 000 gatunków storczyków, które należą do rodziny orchidei. Do Europy trafiła w XVI wieku. Teraz cieszy się…
Eteryczny olejek grejpfrutowy – właściwości i zastosowanie
Grejpfrut (Citrus Paradisi) jest jednym z najmłodszych owoców cytrusowych. Powstał ok. 300 lat temu. Jego smak jest bardziej cierpki niż innych cytrusów, jednak znalazł…
