Zdecydowana większość z nas oregano kojarzy przede wszystkim z aromatycznymi daniami śródziemnomorskiej kuchni. Warto wiedzieć jednak, że roślina ta zastosowanie ma znacznie szersze, a jej potencjał leczniczy doceniono już w starożytności! Olejki z oregano otrzymywane są z lebiodki pospolitej (Origanum vulgare), a szeroki wachlarz ich zastosowań sprawia, że coraz więcej osób decyduje się stosować olejek w aromaterapii, higienie i pielęgnacji, czerpiąc przy okazji z jego właściwości prozdrowotnych. Czy warto wprowadzić go na stałe do swojej codzienności? Poznaj z nami właściwości olejku, by rozwiać wszelkie wątpliwości w tym zakresie.
Właściwości i zastosowanie olejku oregano
Już w starożytności pojawiły się pierwsze wzmianki, sugerujące, że ziele oregano wykorzystywane było do leczenia bólów reumatycznych, biegunek oraz chorób skóry. Dziś jego właściwości lecznicze znajdują zastosowanie w medycynie naturalnej. Jego potencjał odkrywają również lekarze i farmaceuci, którzy docenili zalety oregano i jego właściwości zdrowotne.
Jak pokazują badania, oregano wykazuje działanie rozkurczowe, co warto wykorzystać w przypadku skurczów mięśni gładkich brzucha. Nie wykluczone również, że oregano może mieć silny potencjał, wspomagający leczenie dysbiozy bakteryjnej, odpowiadającej za uciążliwe wzdęcia, zespół jelita drażliwego i inne choroby, związane z układem pokarmowym. Nic dziwnego, że wiele osób stosuje olejek z oregano na poprawę trawienia czy bóle brzucha o różnym pochodzeniu.
Olejek oregano zawiera aż do 80% karwakrolu - substancji naturalnej, posiadającej właściwości silnie przeciwdrobnoustrojowe. Zatrzymuje on rozwój drobnoustrojów w organizmie, dlatego też przyjmowanie olejku z oregano jest zalecane chociażby po spożyciu nieświeżych produktów, co może prowadzić do zatrucia pokarmowego.
Właściwości oregano są jednak znacznie szersze, o czym musisz pamiętać, wprowadzając go do swojej codzienności. Warto go stosować zarówno w przypadku chęci wspomożenia pracy wątroby, jak i w momencie różnego rodzaju infekcji. Ziele lebiodki warto stosować zwłaszcza podczas infekcji płuc i zatok a także w przypadku nieżytu górnych dróg oddechowych czy kłopotów z odkrztuszaniem. Zawarte w jego składzie karwakrol i tymol wykazują właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, a olejek eteryczny stosowany jest jako środek na grzyby z grupy Candida albicans, bakterie Helicobacter pylori i E.Coli oraz na gronkowca złocistego.
Oregano znane jest również z właściwości antyoksydacyjnych. Redukuje ono ilość wolnych rodników, hamując tym samym procesy starzenia się, zachodzące w naszym organizmie. Olejek z oregano stymuluje również nasz układ immunologiczny oraz posiada właściwości antynocyceptywne. Olejek nie tylko hamuje bodźce bólowe, ale również przyjemnie rozgrzewa. Z tego względu powinny stosować go osoby, borykające się z problemem reumatyzmu i artretyzmu.
KUP NATURALNY OLEJEK Z OREGANO >>>
Jak dawkować olejek z oregano?
Choć suszone oregano jest powszechnie znane jako aromatyczna przyprawa, warto wprowadzić olejek również w inne sfery codziennego funkcjonowania, by poznać wyjątkową moc, płynącą z natury.
Olejki z oregano powstaje w procesie destylacji parowej świeżych liści rośliny. Efektem tego procesu jest mocno skoncentrowana substancja o silnym oddziaływaniu. Dlatego też należy stosować oregano ZAWSZE po rozcieńczeniu w oleju bazowym, w proporcji 1:4 (1 część olejku oregano na 4 części oleju bazowego). Rolę oleju bazowego może tutaj pełnić dowolny olej spożywczy, oliwa z oliwek lub też olej kosmetyczny. Doskonale sprawdzi się w tej roli np. olej z wiesiołka czy olej z opuncji figowej, co dodatkowo wzmocni walory pielęgnacyjne preparatu.
Pojedyncze krople olejku możesz dodać również do ulubionego kremu czy serum do ciała. Jeśli jesteś zwolennikiem tworzenia własnych kompozycji zapachowych, koniecznie połącz olejek z oregano z olejkiem tymiankowym lub lawendowym, by poczuć wyjątkowy aromat i zanurzyć się w niesamowitej kąpieli zmysłów.
Jak stosować olejek z oregano?
Olejek z oregano należy zawsze rozcieńczać w oleju bazowym, a w trakcie jego użycia omijać okolice oczu. Rozcieńczony olejek nie spowoduje podrażnień, które mogą być efektem ubocznym zastosowania bezpośrednio na skórę. W przypadku dolegliwości bólowych brzucha, wmasuj olejek w ten obszar, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Obecnie oregano wykorzystywane jest coraz częściej również w aromaterapii. Aby poczuć właściwości terapeutyczne, drzemiące w jego pikantnym, ciężkim i ostrym aromacie, zastosuj profesjonalny dyfuzor aromaterapeutyczny. Dzięki temu skład fitochemiczny olejku pozostanie niezmieniony w trakcie uwalniania zapachu, ze względu na niską temperaturę wody i pary wodnej, uwalnianej za pomocą specjalnych ultradźwięków.
Pamiętaj, że olejek z oregano jest jednym z najgorętszych olejków. Cechuje go wysoka zawartość składników fenolowych oraz silne działanie rozgrzewające. Nie zaleca się więc stosowania olejku do inhalacji, gdyż może on uszkodzić błony śluzowe nosa i gardła. Podobne skutki może przynieść wdychanie zapachu bezpośrednio z dyfuzora, dlatego też warto powstrzymać chęć bezpośredniego zapoznania się z zapachem olejku. Podobne środki ostrożności warto zachować, stosując olejek oregano spożywczy. Nierozcieńczony w wodzie, może on spowodować podrażnienie układu pokarmowego i jamy ustnej.
Przeciwwskazania w stosowaniu olejku oregano
Olejek z oregano może przyczyniać się do powstawania nieprzyjemnych podrażnień lub też reakcji alergicznej. Dlatego też nie należy nakładać na skórę ekstraktu z oregano, bez wcześniejszego rozpuszczenia go w oleju bazowym. Jeśli chodzi o przeciwwskazania i skutki uboczne, szczególną ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży i karmiące piersią. Przedawkowanie olejku może bowiem spowodować obniżenie zdolności do przyswajania żelaza.
Oregano i olejek z oregano mogą powodować podrażnienia układu pokarmowego. Z tego względu powinny zrezygnować z niego osoby, zmagające się z problemami, występującymi w tym obszarze. Warto również skonsultować się z lekarzem w momencie, gdy przyjmujemy inne leki czy suplementy diety z oregano.
Czy można stosować olejek z oregano u dzieci?
Z możliwości oregano warto korzystać w różnych sferach życia, gdyż - jak widać - znajduje ono swoje zastosowanie w kuchni, ale również i poza nią. Olejek z oregano pomaga w leczeniu grzybicy, infekcji i przeziębień, choć podczas jego stosowania należy zachować szczególną ostrożność. Zwracając uwagę na jego skład i oddziaływanie, należy zrezygnować ze stosowania olejku oregano u małych dzieci. Dzieciom starszym olejek należy podawać wyłącznie rozcieńczony, gdyż w przeciwnym wypadku może on podrażniać jamę ustną i przewód pokarmowy. Rozcieńczać olejek trzeba również przed aplikacją bezpośrednio na skórę.
Gdzie kupić prawdziwy olejek oregano?
Właściwości zdrowotne i zastosowanie olejku sprawiają, że nieustannie zyskuje on na popularności. Aby w pełni korzystać z jego możliwości, należy jednak sięgać wyłącznie po naturalne olejki eteryczne najwyższej jakości. Takie zakupić można w Olejkowym Sklepie. W Olejkowym Sklepie znajdziesz również cały wachlarz innych olejków oraz profesjonalne akcesoria do aromaterapii.
