Cytryna zwyczajna (Citrus limon), nazywana również cytryną właściwą, pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Nie występuje ona tam jednak w stanie dzikim ani też nie jest tam uprawiana. Najprawdopodobniej powstała ona poprzez skrzyżowanie limy (Citrus aurantifolia syn. C. latifolia) z cytronem (Citrus medica). W Europie cytrynę zaczęto stosować już w czasach średniowiecznych. Cytryna, a właściwie jej skórka, zawiera ogromne ilości olejku eterycznego, który jak wszystkie olejki eteryczne posiada właściwości korzystnie wpływające na organizm człowieka. Zawiera w swoim składzie aż 40 różnych związków, z których dominującym składnikiem jest limonen. Olejek cytrynowy posiada właściwości odświeżające, poprawia stan skóry i paznokci oraz znajduje swoje zastosowanie w lecznictwie i aromaterapii. Sprawdź więc, jaki potencjał kryje w sobie ten wyjątkowy produkt, by móc stosować go w codziennej pielęgnacji.
Właściwości i zastosowanie olejku cytrynowego
Jeśli chodzi o olejek cytrynowy – właściwości i zastosowanie można omawiać wyjątkowo długo. Jak się bowiem okazuje, olejek cytrynowy wykazuje silne działanie na nasz umysł, nastrój i ciało. Szczególnie zauważalne jest natychmiastowe działanie olejku cytrynowego na nasz układ limbiczny, a ten jest odpowiedzialny za emocje. Ciepły, energetyczny i wzmacniający aromat wpływa na jasność umysłu i poprawia samopoczucie. Olejek cytrynowy znosi niepokój i redukuje stany depresyjne, działa relaksująco i usprawnia proces zapamiętywania. Nic więc dziwnego, że właściwości olejku cytrynowego znajdują szerokie zastosowanie w aromaterapii.
Olejek oczyszcza powietrze, zabija bakterie, wirusy i grzyby. Pozwala zmniejszyć bóle migrenowe, wyciszyć się oraz odpocząć. Sprawdza się także w czasie nauki i odrabiania prac domowych przez dzieci, dzięki wspomaganiu koncentracji. Olejek cytrynowy zawiera w sobie limonen, który w badaniach laboratoryjnych wykazał działanie przeciwnowotworowe, przyczyniając się do hamowania wzrostu guzów nowotworowych.
Olejek cytrynowy polepsza mikrokrążenie, stymuluje pracę układu odpornościowego i wpływa na wzrost białych krwinek. Olejki cytrynowe są metabolizowane w procesie trawienia do węglanu potasu, który z kolei pomaga neutralizować nadmierną kwasowość. Olejek cytrynowy pomaga zatem łagodzić zgagę i niestrawność. Co więcej, olejek eteryczny cytrynowy wpływa korzystnie na wątrobę, wspierając proces detoksykacji.
Jak wszystkie olejki eteryczne, także i ten ma działanie antyseptyczne i antygrzybicze. Olejek cytrynowy pomaga w infekcjach górnych dróg oddechowych. Łagodzi on kaszel i ból gardła, dlatego też inhalacje z wykorzystaniem olejku wskazane są w okresie przeziębień.
Olejek eteryczny cytrynowy doskonale sprawdza się w również w pielęgnacji skóry. Jego zastosowanie w kosmetykach sprawia, że skóra staje się głęboko oczyszczona, delikatnie ściągnięta i zmatowiona. Olejek cytrynowy ma działanie wybielające. Eliminuje on przebarwienia, dlatego nie należy przesadzać ze stężeniem olejku w kosmetykach DIY. Składniki olejku cytrynowego hamują również elastazę – enzym odpowiedzialny za rozkładanie włókien sprężystych skóry i powstawanie zmarszczek.
Jak widać, olejek korzystnie wpływa na stan skóry. Jeśli chodzi olejek eteryczny cytrynowy właściwości kosmetyczne warto wykorzystać w codziennej higienie i pielęgnacji. Można stosować go m.in. na skórę głowy, gdyż olejek wykazuje właściwości, zapobiegające przetłuszczaniu się włosów. Olejek cytrynowy znacząco poprawi również koloryt skóry.
Olejek cytrynowy na twarz oczyści cerę, ograniczy wydzielanie sebum, a stosowany regularnie spowoduje delikatne zmatowienie, a zarazem wybielenie skóry. To, jakie właściwości ma olejek cytrynowy, pozwala również wykorzystać go w walce z przebarwieniami i piegami. Nie należy jednak stosować go w przypadku cery suchej, gdyż może dodatkowo wysuszyć skórę.
KUP NATURALNY OLEJEK CYTRYNOWY >>>
Jak dawkować olejek cytrynowy?
Pomimo tego, że nie istnieje górna granica wieku, po przekroczeniu której stosowanie olejku eterycznego cytrynowego może stanowić zagrożenie dla zdrowia, warto stosować go z głową, zachowując przy tym umiar i ostrożność. Rozpoczynając dopiero swoją przygodę z cytrusowym zapachem, dodaj do dyfuzora minimalną ilość olejku, czyli ok. 1-2 krople. Olejek z cytryny, podobnie jak inne produkty z tej grupy, szybko się ulatnia, a jego orzeźwiający zapach już po chwili przestaje być wyczuwalny.
Możesz również rozcieńczyć kroplę naturalnego olejku cytrynowego w oleju bazowym, np. oleju arganowym lub jojoba. Takie oczyszczające olejowe serum możesz nałożyć bezpośrednio na skórę lub też wmasować w nadgarstki, wąchając jego wyjątkowy cytrynowy zapach z własnego ciała.
Jeśli zauważysz, że olejek cytrynowy działa korzystnie na Twoją skórę i nastrój, możesz swobodnie kontynuować jego stosowanie w ten właśnie sposób, dodając do dyfuzora 3-4 krople dziennie. Jeśli jednak wygląd skóry pogorszy się, a na jej powierzchni pojawi się zaczerwienienie, koniecznie zaprzestań używania olejku, a zaistniałą sytuacją skonsultuj z zaufanym lekarzem lub aromaterapeutą.
Jak stosować olejek cytrynowy?
Jak już wiesz, olejek cytrynowy właściwości ma dość szerokie, dlatego też warto wykorzystać je w codziennej higienie i pielęgnacji, a także w aromaterapii i medycynie naturalnej. By poznać potencjał, tkwiący w tym wyjątkowym naturalnym olejku eterycznym, warto zaopatrzyć się w dyfuzor do aromaterapii lub też kilka kropel olejku dodać do ulubionego oleju bazowego, kremu lub toniku.
Wprowadzając do swojego domu eteryczne olejki cytrynowe, w mgnieniu oka możesz poprawić nastrój domowników. Pamiętaj jednak, aby ich zapach odpowiadał wszystkim mieszkańcom i zachowaj szczególną ostrożność, gdy w domu mieszkają małe dzieci oraz zwierzęta, zwłaszcza koty. W takich sytuacjach koniecznie skonsultuj się ze specjalistami jeszcze przed rozpoczęciem aromaterapii.
Olejek cytrynowy ma właściwości pobudzające i motywujące do działania, dlatego też warto zastosować go, gdy czujesz znużenie, brak motywacji czy smutek. W takich sytuacjach możesz powąchać go bezpośrednio z buteleczki, by od razu poczuć się lepiej. Zastosowanie olejku eterycznego może przybierać również formę wcierania w nadgarstki oraz w obszar za uszami, na dekolcie, w serce czy w spód stóp, a także w punkty centrów energetycznych (czakr). Sprawdź również czym są punkty Vita Flex, by wykorzystać ich potencjał w codziennej pielęgnacji.
Olejek cytrynowy możesz dyfuzować w samochodzie za pomocą specjalnego dyfuzora samochodowego. Usprawnia on myślenie, jednocześnie pomaga się zrelaksować, dodaje energii… w sam raz na jazdę w mieście!
Przeciwwskazania w stosowaniu olejku cytrynowego
Olejek cytrynowy to naturalny środek wzmacniający organizm, dodający energii witalnej i poprawiający samopoczucie. To właśnie dlatego znajduje szerokie zastosowanie w aromaterapii ale również w medycynie niekonwencjonalnej i kosmetologii. Przeciwwskazania do stosowania olejku cytrynowego opierają się głównie na reakcjach alergicznych. Jeśli wiesz, że jesteś uczulony na cytrusy, lepszym rozwiązaniem będzie z pewnością jego zastąpienie innymi olejkami.
Olejków cytrusowych nie należy nakładać na skórę, która będzie wystawiona na bezpośrednie działanie promieni słonecznych lub światła ultrafioletowego w ciągu 24-72 godzin. Olejkami nie możesz również zakrapiać uszu i oczu, a podczas aplikacji ostrożnie omijaj okolice oczu.
Czy można stosować olejek cytrynowy u dzieci?
Dzieci uwielbiają orzeźwiający, cytrynowy zapach olejku. Co ważne, już kilka kropli olejku cytrynowego wystarczy, by odstraszyć owady. Olejek cytrynowy na komary warto wykorzystać w okresie ich aktywności, by uniknąć ukąszeń, które w przypadku dzieci mogą być szczególnie uciążliwe.
Co ważne, olejek eteryczny cytrynowy może być stosowany już u maluchów powyżej 6 miesiąca. Przed zastosowaniem olejku u dzieci, w każdym przypadku trzeba wykluczyć ewentualną reakcję alergiczną. W tym celu dodaj 1 kroplę na chusteczkę i zawieś ją ok. pół metra od dziecka. Jeśli w ciągu 30-60 minut nie nastąpiła reakcja alergiczna, wtedy spokojnie możesz dyfuzować olejek.
Pomimo tego, że olejek jest bezpieczny w stosowaniu nawet u maluchów, w każdym przypadku należy przechowywać go w szczelnie zamkniętej butelce z ciemnego szkła i w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Gdzie kupić prawdziwy olejek cytrynowy?
Olejek eteryczny cytrynowy zastosowanie ma bardzo szerokie. Dlatego też 100% naturalny, czysty olejek cytrynowy dostępny jest powszechnie zarówno na rynku, jak i w aptekach. Dokonując zakupu, warto jednak zwrócić uwagę na jego odmianę, kraj pochodzenia, a przede wszystkim czystość - czy pozyskiwany jest z ekologicznych upraw, w przypadku których zabronione jest stosowanie pestycydów i metali ciężkich. Warto pamiętać bowiem, że jakość danego surowca zależy od jego pochodzenia, a to przekłada się na skuteczność i bezpieczeństwo. W Olejkowym Sklepie znajdziesz wyłącznie olejki najwyższej, certyfikowanej jakości, a także wiele porad i akcesoriów do aromaterapii. Z chęcią udzielimy Ci również odpowiedzi na wszystkie pytania, które możesz zadać również w komentarzu.
Sprawdź też:
- olejek cytrynowy - cytryna kwaśna BIO Oilo 10 ml
- olejek cytrynowy - cytryna kwaśna BIO Oilo 5 ml
- olejek cytrynowy - cytryna słodka BIO Oilo 5 ml
- olejek z drzewka cytrynowego BIO Oilo 5 ml
- olejek z drzewka cytrynowego BIO Oilo 10 ml
