Właściwości i zastosowanie olejku z mięty pieprzowej i olejku z mięty zielonej

0
Właściwości i zastosowanie olejku z mięty pieprzowej i olejku z mięty zielonej

Jednym z najczęściej wybieranych olejków eterycznych jest olejek eteryczny z mięty. Mięta cieszy się największą popularnością wśród ziół spożywanych w postaci naparu. Olejek z mięty można pozyskiwać z wielu jej odmian (aktualnie znanych jest 30 odmian mięty), ale w tym artykule znajdziesz informacje na temat dwóch najbardziej znanych odmian - olejek eteryczny z mięty zielonej (Mentha spicata) i olejek eteryczny z mięty pieprzowej (Mentha piperita). Olejki eteryczne z mięty otrzymuje się za pomocą destylacji parowej liści rośliny.

 

 

 

Tu znajdziesz olejki eteryczne najwyższej jakości >>>

 

Właściwości i zastosowanie olejku z mięty pieprzowej

 

Jakie właściwości posiada olejek eteryczny z mięty pieprzowej? Otóż słynie on ze swoich działań przeciwbólowych, a to za sprawą dużej zawartości mentolu. Mentol sprawdza się w zwalczaniu napięciowych bólów głowy, mięśni oraz stawów. Związek ten przyczynia się także do pozbywania się stanów napięcia nerwowego. Mentol ma również działanie antyseptyczne, w związku z czym olejek miętowy wykorzystuje się do dezynfekowania i do chłodzenia skóry. Mentol zawarty w olejku używany w niewielkiej ilości i w dużym rozcieńczeniu 1:10 oczyści pory i zamknie je, oraz łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia skóry. Olejek z mięty pieprzowej ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwpasożytnicze, przeciwgrzybicze i przeciwnowotworowe. 

 

Olejek miętowy z mięty pieprzowej obfituje w cenne związki fitochemiczne, które mają właściwości terapeutyuczne. Zaliczają się do nich menton, isomenthone i octan mentylu. Olejek miętowy wykazuje działanie wiatropędne, żółciopędne, przeciwwymiotne i ma działanie rozkurczające mięśnie gładkie, co pomoże przy łagodzeniu bólów mięśniowych. Olejek z mięty pieprzowej łagodzi dolegliwości układu pokarmowego (nudności, problemy trawienne, skurcze jelit, choroba lokomocyjna, zapalenie dróg żółciowych, zespół jelita drażliwego, otyłość - olejek hamuje apetyt). Dodatkowo, za słuszne uznaje się zastosowanie olejku z mięty pieprzowej w przypadku  zmęczenia, przewrażliwienia na bodźce, a także w czasie jazdy samochodem, albowiem olejek z mięty pieprzowej korzystnie wpływa na stan psychiczny, relaksuje i uspokaja. Olejek z mięty pieprzowej wspiera również układ oddechowy. Dezynfekuje i oczyszcza zatoki. Zaleca się używanie olejku z mięty pieprzowej przy przeziębieniu, grypie, zapaleniu płuc, gruźlicy, infekcjach wirusowych, półpaścu, infekcjach grzybiczych np. kandydoza. Jakby tego było mało, olejek z mięty pieprzowej ze względu na swoje szerokie spektrum działania, wskazany jest do zastosowania w przypadku bóli menstruacyjnych i nieregularnego cyklu miesiączkowego, a także w przypadku reumatyzmu, artretyzmu i bronchitu. 

Olejek z mięty pieprzowej dobrze komponuje się z zapachami cytrusowymi i eukaliptusowymi, a także z imbirem i rozmarynem.

Sprawdź czyste olejki z mięty pieprzowej >>>

 

Właściwości i zastosowanie olejku z mięty zielonej

W przypadku tego olejku w składzie dominują karwon i limonen. Olejek z mięty zielonej ma działanie usprawniające metabolizm, przeciwskurczowe i stymulujące pracę woreczka żółciowego. Podobnie jak olejek z mięty pieprzowej, olejek z mięty zielonej ma także właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i antyseptyczne. Olejek z mięty zielonej ma również działanie mukolityczne, czyli rozrzedzające wydzielinę w płucach, dzięki czemu ułatwia pozbycie się jej i zapobiega namnażaniu się bakterii. Olejek z mięty zielonej pomaga zwalczyć otyłość hamując apetyt. 


Sprawdź czyste olejki z mięty zielonej >>>


Jak dawkować olejek miętowy?

Nie ma górnej granicy, w której olejek miętowy zarówno z mięty pieprzowej jak i zielonej stanowić będzie zagrożenie dla naszego zdrowia. Olejki eteryczne należy używać z głową, czyli zachowując umiar i ostrożność. W zależności od potrzeby, zacznij od najmniejszej ilości olejku do dyfuzora, czyli 1-2 krople. Olejek miętowy ma intensywny zapach, który zdominuje inne aromaty.  Możesz również zmieszać 1 kroplę olejku miętowego z olejem bazowym, np. arganowym lub jojoba, i nałożyć takie oczyszczające olejowe serum na na skórę lub wmasować w nadgarstki i wdychać bezpośrednio ze swojego ciała. Jeśli zauważysz poprawę stanu skóry czy nastroju, kontynuuj stosowanie w taki sam sposób, a do dyfuzora stosuj ok. 3-4 krople dziennie. Gdy tylko ujrzysz zaczerwienienie na skórze, natychmiast zaprzestań bezpośredniego używania olejku i skonsultuj się z zaufanym dermatologiem lub aromaterapeutą.

Jak stosować olejek miętowy? 

Olejek z mięty pieprzowej i mięty zielonej można stosować za pomocą specjalnego dyfuzora do aromaterapii lub dodać do ulubionego oleju bazowego, kremu lub toniku. Dyfuzując olejki eteryczne w powietrzu, oczyszczasz pomieszczenie je z wielu alergenów, wirusów i bakterii oraz znacznie poprawisz atmosferę w Twoim domu (jeśli zapachy odpowiadają wszystkim domownikom - uważaj na dyfuzowanie niektórych w obecności małych dzieci i zwierząt, szczególnie kotów - skonsultuj się ze specjalistami przed stosowaniem aromaterapii w takim sytuacjach).

Gdy doskwiera Ci ból brzucha, niestrawność, lub skurcze menstruacyjne, wmasuj nierozcieńczony olejek z miejsce bólu zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Zastosuj od 2-3 kropli. 

Możesz też nałożyć kroplę olejku miętowego bezpośrednio na wybrane  miejsca lub  wetrzeć w nadgarstki, za uszami, na dekolcie, w serce czy w spód stóp, a także w punkty centrów energetycznych (czakr). Sprawdź czym są punkty Vita Flex >>>

Olejek miętowy możesz dyfuzować w samochodzie za pomocą specjalnego dyfuzora samochodowego. Olejek ten wzmacnia koncentrację, jednocześnie pomaga się zrelaksować, odpuścić… w sam raz na jazdę w mieście! :) 

 

Czy można stosować olejek miętowy u dzieci?

Olejek miętowy ma właściwości przeciwbólowe i rozkurczające. Może być stosowany u dzieci powyżej 6 miesiąca i sprawdzi się on w przypadku bólu brzucha, albo gdy dziecko nabawi się stłuczenia. W tym celu rozcieńcz w olejek w olej bazowym np. oleju ze słodkich migdałów czy jojoba w proporcji 1:1 (1 - olejek , 1 - olej bazowy). UWAGA: zawsze najpierw sprawdź reakcję Twojego dziecka na olejek eteryczny, dając 1 kroplę na chusteczkę i wieszając ją ok. pół metra od dziecka. Jeśli w ciągu 30-60 minut nie nastąpiła reakcja alergiczna, możesz użyć olejku w formie serum - jednak i w tym przypadku przetestuj najpierw olejek na małym fragmencie skóry, najlepiej spodzie stóp. 

 

Przeciwwskazania w stosowaniu olejku miętowego:

Stosując olejki eteryczne, zawsze omijaj okolicę oczu i nigdy nie zakraplaj olejkiem eterycznym uszu ani nosa.

 

SPRAWDŹ WSKAZÓWKI BEZPIECZNEGO STOSOWANIA OLEJKÓW ETERYCZNYCH >>> TUTAJ.

 

Gdzie kupić prawdziwy olejek miętowy?

100% naturalny, czysty olejek miętowy jest powszechnie dostępny na rynku i w aptekach. Należy zwrócić uwagę na jego odmianę, kraj pochodzenia i czystość (czy pochodzi z ekologicznych upraw, gdzie nie stosuje się pestycydów i metali ciężkich). Warto pamiętać, że jakość danego surowca zależy od jego pochodzenia, a to przekłada się na skuteczność i bezpieczeństwo. W Olejkowym Sklepie znajdziesz olejki najwyższej, certyfikowanej jakości, a także wiele porad i akcesoriów do aromaterapii. 

Jeśli masz jakieś pytania, to zadaj je w komentarzu - chętnie udzielimy Ci na nie odpowiedzi!

 

Pobierz bezpłatną aplikację na telefon OILO!

To jedyna w Polsce szczegółowa baza wiedzy na temat czystych olejków eterycznych i mieszanek aromaterapeutycznych, wszelkie ich właściwości i metody ich stosowania, dawkowanie oraz indeks dolegliwości ze wskazaniami do stosowania.

Dostępna w App Store i Google Play. 

Komentarze do wpisu (0)

Newsletter
Szukasz wiedzy o aromaterapii? Zapisz się do newslettera Olejkowej Szkoły & Sklepu!
  •  
    WIEDZA Z NEWSLETTERA

    Stosuj olejki bezpiecznie - bądź na bieżąco z warsztatami i webinarami Olejkowej Szkoły! 

  • BEZPŁATNA WYSYŁKA

    Darmowa wysyłka przy zamówieniach powyżej 300 zł.

  • OLEJKOWA APLIKACJA

    Ucz się mobilnie z Oilo i Oleo - aplikacjami do aromaterapii po polsku.

  • ZERO WASTE

    Twoje zamówienia pakowane są w materiały z odzysku i kompostowalne - w trosce o środowisko.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl