Olejki eteryczne dla kobiet - PMS, menstruacja, ciąża, hormony

Dzięki wielowymiarowej mocy roślin, możemy zrezygnować w codziennym życiu z syntetycznych suplementów. Chronią one również nasz organizm przed toksynami i nadmiernym stresem, który potrafi całkowicie zdezorganizować naszą codzienność. To z kolei przekłada się na nasze zdrowie - zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Szczególne wyzwania stawiane są przed kobietą XXI wieku. Różnego rodzaju problemy, prowadzą często do zachwiania równowagi organizmu, poprzez różnego rodzaju dyskomforty, zależne od wieku i fizjonomii. Odpowiedzią na wszystkie potrzeby jest Matka Natura, która zadbała o nas sprawiając, że możemy korzystać z jej darów w codziennym funkcjonowaniu.

Dziś przedstawiamy całą gamę olejków eterycznych, które przynoszą ulgę, wpływając pozytywnie na stan fizyczny, emocjonalny i mentalny kobiet, realizujących kolejne wyzwania, które stawia przed nimi XXI stulecie. Takie czyste olejki eteryczne powstają w wyniku delikatnej destylacji fragmentów roślin. To właśnie dzięki nim jesteśmy w stanie osiągnąć stan homeostazy. Pod tym wyrażeniem kryje się równowaga organizmu, zapewniająca prawidłowe funkcjonowanie wszystkich tworzących go komórek. Badania roślin olejkodajnych pozwoliły już na wyróżnienie ponad 300 związków fitochemicznych, tworzących w dalszej kolejności nasze ulubione olejki eteryczne. To właśnie fitochemia roślin komponuje się z chemiczną budową organizmu ludzkiego. Nic dziwnego, że olejki eteryczne odżywią ciało i umysł, pomogą uporać się z różnymi dolegliwościami i działają holistycznie, wpływając dobroczynnie na nasz umysł, ciało i emocje.

Jak się okazuje, naturalne olejki to doskonałe remedium, pozwalające na skuteczną walkę z różnego rodzaju dolegliwościami natury kobiecej. To m.in. bolesne miesiączkowanie i menopauza, ale również i depresja poporodowa, a nawet grzybica narządów rodnych. Warto wiedzieć również, że nie istnieją przeciwwskazania do stosowania olejków w czasie ciąży. Bezpieczeństwo olejków eterycznych w tym wyjątkowym czasie dla kobiety musi być jednak poparte rzetelną wiedzą, dotyczącą tego, w którym trymestrze można używać olejków eterycznych o konkretnych właściwościach, a w którym będzie to bezwzględnie zakazane. Wiedza na temat bezpiecznego stosowania olejków pozwala również na ich skuteczne wykorzystanie w przypadku karmienia piersią, ale również i w aromaterapii u niemowląt.

Olejki eteryczne na bolesną menstruację

Wiele kobiet zmaga się z tzw. bólami menstruacyjnymi, które przyjmują postać dolegliwości o charakterze tępym, skurczowym lub pulsującym i pojawiają się z reguły tuż przed miesiączką lub też w trakcie jej trwania. Taki ból może dezorganizować codzienność i utrudnić wykonywanie kolejnych zadań. Dzięki zastosowaniu określonych olejków eterycznych, możliwa staje się jego redukcja, a nawet całkowite zlikwidowanie. W tym celu już tydzień przed okresem zastosuj masaż okolic macicy.

Unikaj jednak stosowania nierozcieńczonych olejków, by nie doprowadzić do powstania podrażnień. Aby przygotować bezpieczną miksturę, użyj oleju bazowego. Najlepiej sprawdzi się tutaj olej z awokado lub olej ze słodkich migdałów. Rozpuść więc 5 kropli olejku eterycznego w łyżeczce oleju bazowego, by móc przystąpić do kojącego, relaksującego masażu. Taki masaż należy wykonywać nie tylko przed miesiączką, ale również w trakcie jej trwania, minimum 2 razy dziennie. Aby spotęgować działanie olejków i zapewnić im lepsze wchłanianie się, do masowanego miejsca przyłóż również ciepły kompres lub termofor. Idealnie sprawdzi się tutaj również masaż lędźwi, picie dużej ilości wody oraz rozgrzewające zioła (skonsultuj przyjmowanie ziół z zielarzem fitoterapeutą lub lekarzem medycyny chińskiej).

Olejki eteryczne polecane w dolegliwościach menstruacyjnych to:

Olejki eteryczne na zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

Określenie zespół napięcia przedmiesiączkowego odnosi się do wielu objawów, które kobiety mogą odczuwać nawet na 14 dni przed pojawieniem się okresu oraz do 3 dni po menstruacji. Wśród najczęściej pojawiających się dolegliwości, wymieniane są głównie bóle głowy i wahania nastroju, choć równie często pojawiają się tkliwość piersi, zmęczenie, drażliwość, wzdęcie brzucha, bóle krzyżowe i skurcze. Kobiety przed okresem odczuwają również wzmożony lęk i depresję, splątanie myśli, a nawet zaniki pamięci. Pojawia się także nadmierne łaknienie cukru, przyrost masy ciała, łojotok i trądzik. Przyczyną takiego stanu rzeczy są głównie zmiany, które dokonują się w gospodarce hormonalnej, choć nie bez znaczenia pozostaje również stres emocjonalny i idące z nim w parze psychiczne i emocjonalne traumy.

Wdychanie określonych olejków eterycznych z wykorzystaniem dyfuzora do aromaterapii, pozwala zmniejszyć intensywność, a nawet wyeliminować poszczególne dolegliwości. Podobne rezultaty przyniesie również wcieranie odprężających olejków eterycznych w poszczególne punkty na ciele.

Lista olejków, które doskonale sprawdzają się w przypadku PMS, wygląda następująco:

Olejki eteryczne na nieregularną miesiączkę

Za nieregularne cykle miesiączkowe uznaje się takie, których różnica w długości z miesiąca na miesiąc wynosi więcej, niż kilka dni. Z reguły większość kobiet nie może dokładnie oszacować dnia, w którym pojawi się miesiączka. Niemniej jednak tego rodzaju nieprawidłowości, utrzymujące się przez kilka kolejnych miesięcy, można już określić mianem nieregularnych okresów.

W przypadku wystąpienia tego rodzaju dolegliwości, należy stosować mieszankę, którą uzyskasz z połączenia:

10 kropli olejku z szałwii muszkatołowej
5 kropli olejku z rumianku rzymskiego
5 kropli olejku z mięty pieprzowej

Olejki eteryczne należy wymieszać ze sobą i stosować w formie masażu.

Olejki eteryczne na nadmierne krwawienie miesiączkowe

Nadmierne krwawienie miesiączkowe może mieć wiele przyczyn. Na ogół są to zaburzenia równowagi hormonalnej, ale również i polipy macicy, mięśniaki, poronienie, stosowanie leków przeciwzakrzepowych lub urządzenia wewnątrzmacicznego lub też brak owulacji czy endometrioza. Na tego rodzaju problemy, działają olejki eteryczne, tworzące wyjątkową mieszankę:

10 kropli olejku cyprysowego
5 kropli olejku lawendowego
5 kropli olejku kocankowego

Olejki eteryczne na hormony kobiece: endometriozę i histerektomię

Endometrioza to poważna choroba, pojawiająca się, gdy wyściółka macicy rozwija się na jej zewnętrznej stronie lub też na ścianie jajowodów, jajników, pochwy, jelit czy brzucha. Normalna wyściółka macicy wydalana jest w trakcie okresu. W tym przypadku jednak staje się to niemożliwe. Objawami endometriozy są silne bóle brzucha, zwłaszcza podczas okresu i po stosunku płciowym.

Z kolei pod nazwą histerektomia kryje się chirurgiczne usunięcie części lub całości macicy. Wszelkie nieprawidłowości w zakresie miesiączkowania oraz organów kobiecych, warto powierzyć dobrej jakości olejkom eterycznym. Chcąc uzyskać najlepsze efekty, należy używać olejków z szałwii muszkatołowej, działających estrogenopodobnie. Warto również wykorzystać ponadto olejki eteryczne, tworzące wyjątkową mieszankę PROGESSENCE Young Living, dzięki której poziom pregnenolonu i progesteronu w naszym organizmie wzrasta.

Olejki eteryczne na menopauzę

Olejki eteryczne stają się również sprzymierzeńcem dojrzałych kobiet. Poziom progesteronu obniża się u nich wraz z wiekiem, co prowadzi nie tylko do osteoporozy, ale również zwiększa ryzyko raka macicy i piersi. Niski poziom progesteronu prowadzi także do depresji i wahań nastroju. Dodatkowo spadający wraz z wiekiem poziom estrogenów prowadzi do zwiększonego ryzyka chorób serca. Pomiędzy 45 a 55 rokiem życie poziom tych hormonów spada tak bardzo, że ustaje miesiączkowanie. W tej radykalnej zmianie warto zwrócić się w stronę stosowania olejków eterycznych, by wspomóc swój organizm w dostosowaniu się do nowej rzeczywistości. Olejki eteryczne, chętnie wykorzystywane przez kobiety w tym okresie, to przede wszystkim:

olejek lawendowy
olejek geraniowy
olejek z szałwii muszkatołowej
olejek cyprysowy

Olejki eteryczne na mięśniaki

Mięśniaki to łagodne guzy, występujące w obszarze miednicy żeńskiej. Składają się one z włóknistej tkanki łączonej oraz komórek mięśni gładkich. Co ważne, nie przechodzą one w nowotwór ani też nie zwiększają ryzyka takiego właśnie stanu. Mięśniaki na ogół pojawiają się u kobiet, wchodzących w okres menopauzy. Znacznie rzadziej dotyczą one młodych, jeszcze nie miesiączkujących dziewczyn. Część z olejków ma właściwości, mogące wspomagać kobiety z takim właśnie problemem. Lista olejków wygląda tutaj następująco:

olejek kadzidłowy
olejek sosnowy
olejek lawendowy
olejek oregano
olejek kocankowy
olejek geraniowy

Olejki eteryczne bezpieczne w ciąży, połogu i laktacji

Wbrew obawom niektórych kobiet, warto podkreślić, że można bezpiecznie używać olejków w czasie ciąży. Warto jednak dowiedzieć się wcześniej, które z nich będą odpowiednie dla kolejnych trymestrów. Większość olejków można stosować również w czasie połogu i karmienia piersią. Dla przykładu kadzidłowiec, lawenda, mirra i geranium to idealne olejki do pielęgnacji skóry. Część z nich zapobiega powstawaniu rozstępów i zwiększa elastyczność skóry. Aby spotęgować ich działanie, należy rozcieńczyć olejek w oleju nośnikowym. Sprawdzi się tutaj doskonale olej araganowy i tsubaki.

W ciąży warto również wykonywać masaż krocza z użyciem olejków geraniowych, które mogą zapobiec jego rozerwaniu lub nacięciu w czasie porodu.

W czasie ciąży występuje bardzo często niepokój i napięcie, związane z nadchodzącymi zmianami. Naturalne olejki pozwolą uzyskać harmonię wewnętrzną, uspokoją i zrelaksują. Każdy olejek należy jednak stosować z rozwagą, używając wyłącznie olejków eterycznych renomowanej i sprawdzonej firmy. Bezpieczeństwo stosowania olejków zagwarantuje również wiedza, związana z tym, których produktów należy unikać, a po które warto sięgać w tym wyjątkowym czasie. Doskonale sprawdzą się tutaj chociażby uspokajające olejki eteryczne lawendowe, które można stosować również w przypadku dzieci.

Kobiety w ciąży powinny unikać natomiast olejków, takich jak bazyliowy, rozmarynowy, z szałwii muszkatołowej i gałki muszkatołowej oraz olejku jaśminowego, który może przyśpieszyć poród, jak i jego przebieg.

Odpowiedni olejek eteryczny w czasie ciąży to:

Wyjątkowa mieszanka po rozpoczęciu porodu:

5 kropli olejku ylang ylang
4 krople olejku z kocanki
2 krople olejku z mięty pieprzowej
2 krople olejku lawendowego
2 krople olejku z szałwii muszkatołowej

Olejki eteryczne mogą posłużyć nie tylko do pielęgnacji skóry kobiet w ciąży, ale również do walki z różnego rodzaju dolegliwościami tego okresu. Niektóre olejki likwidują uciążliwe poranne mdłości, będące domeną pierwszych dni ciąży. Takie olejki eteryczne, należy wąchać wprost z buteleczki. To np.:

olejek imbirowy
olejek lawendowy
olejek z mięty pieprzowej
cytrynowy olejek eteryczny

Przed zastosowaniem olejków eterycznych, kluczowe mogą okazać się konsultacje z lekarzem, znającym się dobrze na zagadnieniach z zakresu aromaterapii. Polecamy więc wybrać lekarzy TCM (medycyny chińskiej) lub też udać się na wizytę do jednej z placówek terapii naturalnych, których sprawdzone adresy można sprawdzić na mapie Ethy Maps, szukając w kategorii usługi > zdrowie.

Olejki eteryczne na depresję poporodową i po poronieniu

Depresja poporodowa, jak sama nazwa wskazuje, pojawia się po urodzeniu dziecka i może utrzymywać przez dłuższy czas. Jest ona często również efektem poronienia. Olejki eteryczne należy stosować wówczas poprzez dyfuzowanie lub też bezpośrednie wdychanie. Dzięki takim technikom, olejki szybko poprawiają stan emocjonalny i mentalny, wpływając na hormony, pracę mózgu i odczuwane emocje. Badania olejków eterycznych dowiodły, że ich składniki mogą stymulować przepływ krwi oraz zwiększać aktywność w obszarach mózgu, odpowiadających za emocje i informacje.

W tym trudnym dla kobiety czasie, warto na przykład stosować olejki:

cytrynowe
z róży damasceńskiej
z szałwii muszkatołowej
z drzewa cedrowego
z drzewa sandałowego
geraniowy
kadzidłowy

Jak stosować olejki eteryczne?

Olejki eteryczne, polecane na różnego rodzaju dolegliwości, znajdziesz w bezpłatnej aplikacji mobilnej OILO, a także w aplikacji, która dedykowana jest olejkom Young Living OLEO, która jest bezpłatna przy zakupie produktów od Young Living w Olejkowym Sklepie. Wiele porad i informacji, związanych z kobiecymi dolegliwościami, znaleźć możesz tutaj w kategoriach "kobiety" lub "porady". Warto skorzystać z cyfrowego kompendium wiedzy, by uzupełnić informacje i bezpiecznie korzystać z darów natury.

Olejki Oilo czy Young Living wdychaj z buteleczki lub też użyj dyfuzora ultradźwiękowego (po 10-15 kropli przez 3-4 godz. w ciągu dnia). Możesz ich użyć również jako podczas masażu, pamiętając o rozpuszczeniu w oleju bazowym. Takie olejki warto wmasować w macicę lub też w punkty refleksologiczne, znajdujące się na naszych stopach i odpowiadające konkretnym organom rozrodczym. Warto wcześniej sprawdzić tablicę punktów refleksologicznych Vitaflex, by móc w pełni korzystać z jej możliwości.

Gdzie kupić czyste olejki eteryczne dobrej jakości?

Chociaż olejki eteryczne dostępne są w wielu miejscach, warto sięgnąć wyłącznie po produkty najlepszej jakości, pochodzące od sprawdzonych producentów. Zwłaszcza w okresie ciąży ich skład nie powinien budzić żadnych wątpliwości i zastrzeżeń. W pielęgnacji skóry kobiet, niezależnie od wieku i istniejącego problemu, ważne będzie również organiczne pochodzenie olejków, wolne od różnego rodzaju zanieczyszczeń i pestycydów. W Olejkowym Sklepie możesz zakupić wysokiej jakości olejki eteryczne i olej bazowe oraz profesjonalne dyfuzory do aromaterapii, dające możliwość korzystania z tego, co przygotowała dla nas Matka Natura.