Grejpfrut (Citrus Paradisi) jest jednym z najmłodszych owoców cytrusowych. Powstał ok. 300 lat temu. Jego smak jest bardziej cierpki niż innych cytrusów, jednak znalazł swoich zagorzałych zwolenników. Młoda jest także historia olejku eterycznego grejpfrutowego. Jego właściwości prozdrowotne nadal są badane. Już wykazano, że ma on zbawienny wpływ na trawienie, naszą skórę, a także funkcjonowanie układu odpornościowego i centralnego układu nerwowego. Jest wykorzystywany w przemyśle spożywczym, perfumeryjnym, kosmetycznym i staje się też ważnym elementem w medycynie naturalnej.
Pochodzenie: Skąd pochodzi grejpfrut i olejki grejpfrutowe?
”Rodzicami” owocu są: pomarańcza olbrzymia oraz egzotyczne pomelo, które skrzyżowano ok. 300 lat temu na Barbadosie. Stamtąd roślina szlakami handlowymi trafiła na inne tropikalne wyspy oraz do Ameryki, Afryki, a także Azji. Obecnie największe plantacje znajdują się w USA, głównie w słonecznej Kalifornii, na Florydzie, Arizonie i w Teksasie. To właśnie ze Stanów Zjednoczonych pochodzą olejki eteryczne grejpfrutowe dostępne w Olejkowym Sklepie. Ponadto wśród znaczących producentów i eksporterów są Izrael, Brazylia i RPA.
Jak powstaje naturalny olejek eteryczny z grejpfruta?
Jest on niejako „produktem ubocznym” soku wyciskanego z owoców. Powstaje w procesie tłoczenia na zimno ich skórek, gdzie — notabene — znajduje się najwięcej substancji eterycznych. Na żadnym etapie tego procesu nie stosuje się wysokiej temperatury, która mogłaby przyczyniać się do zniszczenia wrażliwszych składników aktywnych. Oznacza to, że naturalny olejek eteryczny ma skład i właściwości niemal takie same jak owoce i skórka. Jako ekstrakt jest jednak produktem skondensowanym, a jego działanie jest silniejsze.
Olejek grejpfrutowy - właściwości i zastosowanie: Jak działa esencja?
Esencja początkowo wykorzystywana była w celach spożywczych. Doceniał ją także przemysł perfumeryjny za aromat — energetyzujący, kwaskowy, a jednocześnie lekko wytrawny. Jest często wykorzystywany jako nuta głowy. Do tej pory po olejek grejpfrutowy sięgają takie marki jak Prada, Burberry, Tom Ford i Carolina Herrera. Znajdziesz go zarówno w perfumach damskich, jak i męskich. Będąc nutą głowy, to on w dużej mierze decyduje o Twoim zakupie, gdyż jest pierwszym zapachem, który do Ciebie dociera.
Ostatnie badania skupiają się bardzo mocno na składzie biochemicznym i prozdrowotnych właściwościach tego najmłodszego wśród olejków cytrusowych. Wyodrębniono 24 substancje aktywne, które stanowią łącznie 99,74% esencji. Z tego blisko 97,5% to terpeny, mające dobroczynny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Dominuje monoterpen limonene, którego w naturalnym olejku eterycznym jest od 83% do ponad 93%. Wykazuje on silne działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, antynowotworowe oraz antybakteryjne. Po nim jest beta-mircen (ponad 2% składników aktywnych), który jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybicznym, a także wykazuje działanie ochronne dla komórek wątrobowych.
Wśród innych terpenów wyróżniono również: alfa-pinen i sabinen. Poza nimi w olejku grejpfrutowym znajdują się w mniejszej ilości tlenki monoterpenów i seskwiterpeny, działające wzmacniająco na układ krążenia i centralny system nerwowy. Wykazują one także właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwwirusowe.
Olejek grejpfrutowy — właściwości i zastosowanie: Na co pomaga esencja?
Naturalny olejek eteryczny ze skórek grejpfruta warto stosować w profilaktyce zdrowotnej. Regularna aromaterapia dyfuzorami ultradźwiękowymi z kilkoma kroplami esencji działa antyoksydacyjnie. Minimalizuje ryzyko dolegliwości i chorób związanych ze stresem. Wzmacnia układ immunologiczny, przygotowując go do trudniejszego okresu aktywności wirusów i bakterii.
Poza tym olejek grejpfrutowy może być stosowany jako wspomaganie leczenia niektórych infekcji i dolegliwości. Potwierdzono jego działanie przeciwdrobnoustrojowe na Bacillus subtilis, Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Salmonella phimurium.
Chroni i wzmacnia wątrobę. Ma również działanie moczopędne, dzięki czemu oczyszcza nerki i cały organizm z toksyn. Jest jednym z olejków na detoks, polecanym przy kuracjach oczyszczających, a także po antybiotykoterapii. Warto stosować go także przy lekkich infekcjach górnych dróg oddechowych. Hamuje też apetyt, dlatego jest pomocnym orężem przy zdrowych dietach redukcyjnych, pozwalającym zoptymalizować ich efekty.
Naturalny olejek eteryczny ze skórki grejpfruta działa rozjaśniająco i łagodząco na skórę. Polecany jest do pielęgnacji cery problematycznej — dotkniętej trądzikiem i łuszczycą. Zmniejsza widoczność blizn, rozstępów i zaczerwienień. Polecany jest do walki z cellulitem.
W sferze psychicznej jest jednym z najbardziej energetyzujących olejków eterycznych. Przywraca chęć do działania, poprawia koncentrację, dodaje optymizmu i wiary we własne możliwości. Jest też naturalnym antydepresantem.
Wykorzystasz go także do przygotowania unikalnych, własnych perfum olejowych. Natomiast w domu przyrządzisz z niego naturalny detergent do czyszczenia. Różne przepisy znajdziesz w naszym poradniku: “Eko Sprzątanie — porady i przepisy na domowe eko detergenty DIY”.
Kompozycje: Z czym łączyć olejki eteryczne grejpfrutowe?
Olejki grejpfrutowe dobrze komponują się z innymi esencjami, nadając mieszankom aromatyczną lekkość. W perfumach często występują w towarzystwie olejków bergamotkowych, olejków ylang-ylang i olejków sandałowych.
W aromaterapii polecane są w połączeniu z olejkami rozmarynowymi. Tworzą z nimi kompozycję idealną dla zapracowanych, którzy potrzebują zastrzyku energii, poprawy koncentracji i efektywności. Przy przeziębieniach świetnie sprawdzają się dla przełamania zapachu olejków eukaliptusowych.
W detergentach do czyszczenia pasują do olejków sosnowych.
Zastosowanie: Jak stosować esencje ze skórek grejpfruta?
Jak przy wszystkich olejkach eterycznych najbezpieczniejsza, najłagodniejsza i najbardziej wszechstronna w działaniu jest aromaterapia dyfuzorami ultradźwiękowymi. Podobnie działa inhalacja prosto z buteleczki lub wdychanie olejku, którym nasączony jest wacik. Dwie ostatnie metody działają szybciej, jednak mogą podrażniać śluzówkę nosa, dlatego należy zachować ostrożność.
Olejki eteryczne z grejpfruta po rozcieńczeniu w olejach bazowych można stosować do kąpieli i masażu. Właściwe stężenie to 2-3%. Oznacza to, że na łyżkę stołową bazy (15 ml) należy dodać ok. 6-9 kropli esencji. Takie zabiegi pielęgnacyjne pomagają w problemach skórnych, łagodzą blizny i ułatwiają walkę z cellulitem.
Esencja może być również dodawana do kremu, balsamu, a także do szamponu, gdyż przywraca włosom witalność, świeży wygląd i zapobiega łupieżowi.
Bezpieczeństwo: Jakie są przeciwwskazania do stosowania olejku grejpfrutowego?
Olejek grejpfrutowy należy do esencji fotouczulających. Oznacza to, że po aplikacji na skórę trzeba odczekać 24-72 godziny przed ekspozycją na promieniowanie słoneczne — tak naturalne, jak i to pochodzące z lamp w solarium. W przeciwnym razie może dojść do reakcji alergicznej i przebarwień.
Esencji nie mogą używać osoby uczulone na którykolwiek ze składników. Konsultacji lekarskiej przed wprowadzeniem aromaterapii olejkami grejpfrutowymi powinny również zaciągnąć kobiety w ciąży, karmiące, a także osoby na stałe przyjmujące leki lub w trakcie antybiotykoterapii. Badania wskazały, że esencje grejpfrutowe podobnie jak owoce mogą utrudniać wchłanianie niektórych substancji czynnych.
Nie wolno stosować olejków na skórę lub do kąpieli bez wcześniejszego rozpuszczenia w olejach bazowych. Do kąpieli zamiast nich możesz użyć też soli EPSOM.
